Benessere

Una Risata ci salverà Educazione alla Gioia

In tempi di Epidemia, incerti e complicati, la nostra Salute Individuale e Sociale è messa in discussione. Scarseggiano sempre più i motivi di soddisfazione e di Benessere, bisogna ingegnarsi a trovare delle soluzioni.

Sono psicologo e psicoterapeuta e, già ancor prima di diventarlo, ho sempre stimato il grande potere dell’Umorismo. La sua capacità di sanare l’insanabile e quella di distruggere ciò che c’è di più sacro. Venendo a contatto con lo Yoga della Risata, sono subito diventato “esperto”, diventando Leader qualche anno fa, a Rovereto (TN). La potenza di questa tecnica è che si cerca il ridere senza motivo razionale, è un ridere per ridere. In questo modo si levano tutti i freni, le costrizioni, le censure, che la nostra mente razionale naturalmente costruisce. Una Risata ci salverà Educazione alla Gioia