Tag: sport

Abitare, Benessere

Salute mentale e sport dei bambini

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Gli sport di squadra creano minori squilibri rispetto a quelli individuali

Qualche studio statunitense ha posto in evidenza un’area pericolosa per la salute mentale dei giovanissimi. Giocare in un team sviluppa meno criticità, rispetto a chi preferisce i giochi individuali e non fa alcuno sport. I problemi principali che si sono evidenziati riguardano la sfera della depressione e dell’ansia. Anche la poca capacità di concentrazione è maggiormente presente nei giovani sportivi che amano allenarsi da soli. Salute mentale e sport dei bambini

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Benessere, Enogastronomia

Il succo di barbabietola è la nuova mania degli atleti

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Gli atleti che svolgono sport di resistenza sono convinti dei grandi pregi del succo di barbabietola

Succo di barbabietola, dove comincia la moda e dove il reale aiuto a svolgere attività fisica? Gli atleti giurano che faccia correre o pedalare più veloci e che aumenti la resistenza alla fatica. Sono molti coloro che lo considerano un vero elisir sportivo in grado di migliorare le prestazioni. Cosa c’è di vero in questo succo rossastro dal sapore non troppo amabile? Gli scienziati hanno nel tempo confermato che sia veramente un coadiuvante per gli atleti sotto sforzo. Il succo di barbabietola migliora la resistenza fisica, apporta ossigeno e flusso sanguigno ai muscoli. Il succo di barbabietola è la nuova mania degli atleti

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Benessere

I maschi odiano i dottori e scelgono il Bar Sport

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Preferiscono curare la loro macchina piuttosto che il loro corpo

I maschi hanno un rapporto molto conflittuale con i dottori, cercano di ignorarli, allontanando così ogni “fastidioso” referto. Il timore che qualcosa di “difettoso” venga rilevato li spaventa. Non sopportano il dolore e scappano davanti alle iniezioni. Questo ha un costo molto elevato in spettanza di vita. Le donne infatti, grazie alla maggiore attenzione al loro corpo possono vantare una vita media più lunga di oltre 5 anni. I maschi odiano i dottori e scelgono il Bar Sport .

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Benessere

Attività fisica, la nuova crisi di mezza età

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Sempre più 40-50-60enni si dedicano a pratiche sportive estenuanti

Le teorie salutistiche che invitano a fare qualche sport hanno innalzato a livelli impensabili i traguardi personali. Tanto strenue che viene fatto di chiedere se è l’attività fisica la nuova crisi di mezza età. Fino a poco tempo fa ci si limitava a comprare un’auto cabriolet o a rispolverare la moto. Magari per rincorrere qualche ragazzetta di 30 anni più giovane, per riconfermare il proprio ruolo di maschio alfa.

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Benessere

6 Aprile Sport Sviluppo e Pace

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Il 6 aprile è la giornata internazionale dello sport per lo sviluppo della pace. La ricorrenza è stata scelta a memoria dei giochi olimpici del 1886 di Atene, aperti proprio in quella data. Una data che ha segnato un ritrovato ed etico senso di pace. Continua a leggere →