Benessere, Eventi

Green For Care si basa sulla natura

Un progetto triennale che punta al benessere

Si chiama Green4C (GreenForCare), ed un progetto che gode dei finanziamenti di Programma Erasmus+ dell’Unione Europea . L’obiettivo è ricercare e trovare soluzioni basate sulla natura per promuovere la salute e il benessere. È rivolto a tutti, settore pubblico compreso, ma si rivolge soprattutto a studenti, ricercatori e professionisti. Green4C mette a fuoco tutte le attività che si svolgono a contatto con la natura. Il progetto vuole promuovere il benessere e la salute fisica, compresa quella mentale e l’inclusione sociale. Green For Care si basa sulla natura

Continua a leggere →
Benessere, Eventi

Se soffrite di singhiozzo questa cannuccia può salvarvi

Blocca il singhiozzo quasi a tutti fin dal primo utilizzo

Si chiama HiccAway ed è un nome vagamente onomatopeico, Hiccup è infatti il suono del singhiozzo in inglese. Ognuno di noi che abbia sofferto della fastidiosa, e a volte comica situazione, è a conoscenza di mille metodi casalinghi per risolvere il problema. Dallo spavento improvviso, al bicchiere d’acqua, allo stringersi il naso mentre si beve. Fino al rischio di svenire per aver trattenuto il respiro per qualche minuto. Ai bambini consigliano di prendere un cucchiaio di zucchero, ma questo rischia di avere controindicazioni. I bambini finiscono col fingere di avere il singhiozzo per avere un momento dolcissimo. Se soffrite di singhiozzo questa cannuccia può salvarvi

Continua a leggere →
Benessere, Eventi

Soldi o salute la scelta etica che impegna la politica

Il covid-19 mette in evidenza una problematica che non si era mai manifestata in modo così evidente. Scegliere tra la salute dei cittadini e la loro vulnerabilità economica.

Il terrore di molti paesi e relativi governanti è di dover ricorrere a mezzi molto impattanti come il lockdown. Sono misure economicamente molto pesanti che comportano un ripensamento della gestione del PIL e delle risorse. Proprio per questo alcuni stati hanno cercato e ancora cercano di negare la presenza del coronavirus. I populisti tentano di addossare le responsabilità ad altri per non farsi carico delle loro decisioni politiche. Soldi o salute la scelta etica che impegna la politica

Continua a leggere →
Benessere, Enogastronomia

Peperoncino magico Può prevenire infarto e ictus

Il peperoncino con la sua bella carica di energia e piccantezza svela un lato segreto.

Dicono che il peperoncino non è adatto ai deboli di cuore, ma forse dovremmo consigliarlo anche a loro. Gli scienziati affermano che la spezia riduce il tasso di mortalità per infarto cardiaco e malattie cerebrovascolari. La notizia è stata messa in risalto da uno studio, pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology. La ricerca ha coinvolto 22.811 uomini e donne italiani, che hanno consumato peperoncino per 8 anni. Peperoncino magico Può prevenire infarto e ictus

Continua a leggere →
Benessere

A Segrè un premio etico per salute e benessere

Il presidente FEM Segrè ha ricevuto a Bari il premio “Stili di vita per la salute e il benessere”

Il premio “Stili di Vita per la Salute e il Benessere – Lifestyle Award for Health and Wealth”, promosso dall’Università degli Studi Aldo Moro di Bari va al presidente della Fondazione Edmund Mach, Andrea Segrè. Fondatore di Last Minut Market, l’ impresa sociale-spin off dell’Università di Bologna. Professore ordinario di Politica agraria internazionale e comparata. Il riconoscimento ha dunque la finalità di promuovere stili di vita orientati alla salute e al benessere. A Segrè un premio etico per salute e benessere

Continua a leggere →
Benessere, Enogastronomia

Mirtillo Rosso una bacca dalle mille qualità

Cranberry, è il nome inglese/americano con cui è più noto, e nei prossimi giorni vivrà uno dei momenti più importanti grazie al Thanksgiving

Non ci sarà famiglia o tavola preparata per il Giorno del Ringraziamento senza almeno una preparazione a base di mirtilli rossi. Il tacchino, infatti, è quasi sempre servito con una salsa di mirtillo rosso che nei supermercati, potrete trovare già pronta, ma che ogni casalinga americana preferisce preparare con le sue mani. Li troverete al naturale, come ripieno del tacchino, come gelatina, come accompagnamento dei dolci, nei biscotti. È un frutto molto amato dalle molteplici qualità gastronomiche e salutari. Mirtillo Rosso una bacca dalle mille qualità.

Continua a leggere →
Benessere, Enogastronomia

Carni rosse è finita la demonizzazione

Dopo decenni di raccomandazioni salutiste che invitavano ad evitare le carni rosse c’è un dietro front

Non è in realtà un invito a divorare mezzo manzo al giorno, ma piuttosto un invito a non stravolgere completamente le proprie abitudini alimentari. Chi ha consumato carni rosse tutta la vita è inutile che smetta di farlo improvvisamente. I rischi alla salute legati agli eccessi di consumo di carni rosse, sono assai ridotti. Le prove del rischio sono poche e non tutte confermate. Un fenomeno gonfiato e su cui si sono basate molte teorie vegane e animaliste. Carni rosse è finita la demonizzazione

Continua a leggere →
Benessere

Il gioco è salutare per te come per i tuoi bambini

I bambini hanno centinaia di giocattoli con cui divertirsi ma gli manca quello che desiderano di più, la compagnia dei loro genitori

È ciò che emerge da una ricerca effettuata dalla LEGO che si può estendere a quasi tutti i paesi occidentali. La cosa che tutti i bambini hanno sottolineato è la mancanza di qualcuno che giochi con loro e la figura che maggiormente gli manca è quella dei genitori. Il tempo da passare assieme è diminuito per colpi dei troppi device che distraggono padri e madri da quello che dovrebbe essere il loro compito principale. Educare i bambini col gioco e con l’esempio. Il gioco è salutare per te come per i tuoi bambini

Continua a leggere →
Benessere, Enogastronomia

Le fibre a cosa servono realmente?

L’aggiunta di fibre alimentari nella dieta aiuta a migliorare i livelli di colesterolo nel sangue ed abbassa il rischio di malattie cardiache, ictus, obesità e diabete di tipo 2. Basterebbe questo a renderle indispensabili.

Nella nostra alimentazione solitamente consumiamo tra 1 12 e i 15 grammi di fibre, la metà di quelle necessarie per un sano organismo. Le fibre hanno un’azione di prevenzione ma sono soprattutto il viatico per una perfetta digestione. Le fibre possono essere solubili e insolubili. Quelle solubili si sciolgono in acqua e formano un gel, che si comporta come una spugna ed assorbe gli acidi biliari che sono ricchi di colesterolo. Il gel arricchito di sostanze non utili per il nostro benessere viene poi espulso. Le fibre a cosa servono realmente?

Continua a leggere →
Benessere, Enogastronomia

Cibi pronti così comodi così pericolosi

Sorprendente ma non troppo l’esito di una indagine scientifica

Il dubbio era presente in molti, ma ora è la statistica a dare peso ad una sensazione diffusa. E’ decisamente il caso di ripensare alla nostra alimentazione, soprattutto quella veloce. I cibi pronti, quelli che vengono denominati processati o ultra processati sono pratici e comodi, ma rischiano di rovinare la salute di noi consumatori. Sono infarti ed ictus ad essere stati presi in esame in relazione ai consumi alimentari e si è così scoperto che i cibi pronti sono così comodi e così pericolosi.

Continua a leggere →