Enogastronomia

Melone vitamine minerali e pochissime calorie

Un frutto rinfrescante ricco di vitamine che non fa ingrassare

Un paio di fette di melone sono sufficienti per coprire il fabbisogno giornaliero di Vitamina C. Basterebbe questo per farcelo aggiungere ai nostri pasti, ma il melone ha molte altre qualità. E’ ricco di potassio ed ha un ottimo apporto di Vitamina A sotto forma di beta-carotene. Melone vitamine minerali e pochissime calorie.

Benessere

Frutta e verdura battono i supplementi di vitamine

Meglio andare dal fruttarolo a fare il pieno di vitamine senza riempirsi di pillole

Il fatturato dei supplementi vitaminici aumenta costantemente. E’ un aspetto positivo, significa che i consumatori tengono sempre più alla loro salute, anche se magari lo fanno in modo un poco naif. Ingerire quantità eccessive di pillole non porta effetti benefici, anzi. Perché frutta e verdura battono i supplementi di vitamine.