Tag: memoria

Benessere, Enogastronomia

Mirtilli i super-frutti benefici per memoria e invecchiamento

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Le piccole bacche blu hanno grandissime doti tra le quali migliorare la pressione del sangue

Sono piccoli eppure sono decisamente utili i mirtilli. Sono blu e quindi dovrebbero essere catalogati come velenosi dal nostro sistema di allarme visivo. Gli alimenti blu vengono istintivamente emarginati dall’esperienza millenaria, che ci spinge a preferire altri colori. Eppure sono formidabili e per questo è possibile trovarli in vendita freschi o congelati ovunque. Le loro qualità sono indubbie, prima di tutto per la circolazione sanguigna ma recentemente sono stati individuati altri fattori. Mirtilli i super-frutti benefici per memoria e invecchiamento

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Eventi

Giornata della memoria ogni giorno

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Catastrofi ed eccidi umani da non ripetere mai più, ma gli uomini perpetuano nelle loro pessime abitudini

Non basta un giorno all’anno per ricordare e imprimere nella memoria le orribili gesta di molti, troppi esseri umani. Non è corretto pensare che solo i nazisti abbiano perpetrato simili nefandezze. Ci sono stati tantissimi fiancheggiatori che per quieto vivere o tornaconto personale hanno sostenuto la shoah. I fascisti italiani si sono macchiati indelebilmente con le leggi razziali. Anche se ci sono molti esempi di dissenso ed aiuti dati agli ebrei non bastano a coprire la vergogna. I conniventi sono stati milioni. Giornata della memoria ogni giorno

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Benessere

La memoria la scatena la sorpresa

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Volete incrementare la vostra memoria, fatelo regalandovi sorprese

E’ più facile legare i ricordi a qualcosa di strano, inusuale. Più il fatto è stordente e più lo richiamerete alla memoria velocemente. Tutti abbiamo ben scolpito in mente dove eravamo nel momento dell’attacco alle torri gemelle. Forse ricordiamo perfettamente il primo paio di jeans oppure il primo disco che abbiamo comprato (si c’è stato un tempo in cui i dischi si compravano). Oppure ricordiamo il primo istante in cui abbiamo visto lui/lei. Questa capacità è stata dimostrata anche in laboratorio con i test su cavie e topolini. La memoria la scatena la sorpresa.

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Benessere

Giornata mondiale del sorriso

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Positività per essere felici

Inventata nel 1999 il World Smile Day si festeggia, giustamente, il primo venerdì di Ottobre di ogni anno. Il venerdì aiuta ad entrare in un mood positivo fatto di vigilia di weekend e di casual dressing in molte aziende. Di aperitivi da consumare in compagnia degli amici, mentre si decide come passare il fine settimana. Continua a leggere →

Benessere

Il fascino del rischio alla guida

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La psicologia cognitiva

Come mai amiamo il rischio e tendiamo a crederci invincibili, o gli unici a cui quel tipo di disastro o fatalità non accadrà mai? Robert W Kates, professore di geografia alla Clark University nel Massachusetts, voleva capire in che modo sappiamo valutare i rischi posti dal mondo naturale. Continua a leggere →

Benessere

I nonni: un vero tesoro

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Una festa molto meritata

Oggi ricorre la festa dei nonni, stabilita 13 anni fa. Ha preso sempre più piede, forse perché ci si è accorti del grande valore che il loro aiuto apporta alle famiglie.  Fondamentali in tutti i piccoli servizi che possono svolgere, Continua a leggere →